Procrastinación : La peor enemiga de los(as) estudiantes
la enfermedad de los milenials; ¿Por qué la procrastinación es la peor enemiga de los(as) estudiantes?.
¿Cuántas veces has estado apunto de comenzar a hacer tu tarea pero la dejas a un lado por realizar cualquier otra actividad sin importancia? o ¿cuántas veces has realizado tu trabajo final horas antes de entregarlo? y esto solo porque preferiste hacer otras cosas antes que tu trabajo.
Y todo esto sucede sin explicación alguna, muchas veces sabes de la importancia que tienen las actividades que estas dejando de hacer por realizar otras de menor importancia pero… No puedes hacer nada, simple y sencillamente no puedes contra ese sentimiento extraño que está agobiando tu ser y que esta impidiendo que termines cualquier tarea o actividad.
En este punto ya has pensando en que no eres la única persona a la que le sucede esto… ¿Sabes que es un trastorno? ¿sabes que esto se llama PROCRASTINACIÓN? la procrastinación es; la postergación, la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
En pocas palabras es cuando huyes de tus obligaciones, tareas o actividades que prácticamente son IMPORTANTES PARA TI pero no las haces o las dejas de hacer por otras que realmente te gustan o que sirven como válvula de escape ante diversas actividades que no quieres realizar.
Así que ahora que sabes cual es tu problema y que no eres a la única persona a la que le sucede, te dejamos 5 consejos para que puedas combatir contra la procrastinación.
Procrastinación la peor enemiga de los(as) estudiantes.
Procrastinación la peor enemiga de los estudiantes.
1.- ENFRENTA TU MIEDO
Tal vez la tarea que no has podido terminar o que ni siquiera has iniciado es por que te provoca miedo. Tal vez estás intentando terminar una carta para una beca pero te da miedo el “que dirán de mí” por estas pidiendo una beca, relajate, toma las cosas con calma, enfrenta tu miedo y termina lo que tengas que hacer, te aseguramos que este es el mejor consejo de nuestra lista para que puedas combatir a la procrastinación.
2.- DIVIDE EN PARTES PEQUEÑAS
Si lo que te pasa es que no realizas tus tareas por que son largas y tediosas. ¡NO TE COMPLIQUES! Comienza a dividirlas en partes pequeñas y ve haciendo una parte de tu proyecto cada día. Con esto evitarás que la procrastinación te venza y saldrás victorioso/a por haber terminado tu tarea.
3.- BUSCA UN AMBIENTE APTO
Uno de los puestos en los que siempre habrá vacantes disponibles, es como barista en alguna cafetería. Hay muchas cafeterías en todos lados y debido a su alta demanda tienen que contar siempre con personal que pueda cubrir los turnos y es por eso que contratan estudiantes que tengan cierta disponibilidad de tiempo para cubrir sus vacantes.
4.- TEN COMPAÑÍA
Esto puede ser lo que estabas necesitando, tal vez solo necesites un “empujoncito” para que puedas vencer a la procrastinación y que mejor que tener a tu lado a un amigo/a para que puedan ayudarte con esto.
5.- ELIMINA LAS DISTRACCIONES
Si bien sabes que tu distracción es la televisión, trata de trabajar en un lugar donde no tengas una tv cerca o si sabes que no te puedes concentrar al escuchar música aleja de ti cualquier artefacto que pueda reproducir la música que te gusta. Solo tienes que identificar cuales son tus principales distracciones, alejarlas de ti y ponerte a trabajar.
