La enfermedad de los millennials: ¿por qué la procrastinación es la peor enemiga de los(as) estudiantes?
¿Cuántas veces has estado a punto de comenzar tu tarea pero la dejas a un lado por realizar cualquier otra actividad sin importancia? ¿O cuántas veces has hecho tu trabajo final horas antes de entregarlo, sólo porque preferiste hacer otras cosas antes?
Todo esto sucede sin explicación aparente. Muchas veces sabes la importancia de las actividades que estás dejando de hacer, pero simple y sencillamente no puedes contra ese sentimiento extraño que te impide terminar cualquier tarea.
En este punto ya habrás pensado que no eres la única persona a la que le sucede esto. ¿Sabes que esto se llama procrastinación? La procrastinación es la postergación, la acción o hábito de retrasar actividades que deben atenderse, sustituyéndolas por otras más irrelevantes o agradables.
En pocas palabras, es cuando huyes de tus obligaciones o tareas que son importantes para ti y las cambias por otras que realmente te gustan o que sirven como válvula de escape.
Ahora que sabes cuál es el problema y que no eres la única persona a la que le sucede, te dejamos 5 consejos para combatir la procrastinación.
1. Enfrenta tu miedo
Tal vez la tarea que no has podido terminar, o que ni siquiera has iniciado, te provoca miedo. Quizá estás escribiendo una carta para una beca pero te da miedo el “qué dirán”. Relájate, toma las cosas con calma, enfrenta tu miedo y termina lo que tengas que hacer. Éste es el mejor consejo de nuestra lista para combatir la procrastinación.
2. Divide en partes pequeñas
Si no haces tus tareas porque son largas y tediosas, ¡no te compliques! Divídelas en partes pequeñas y haz una parte de tu proyecto cada día. Así evitarás que la procrastinación te venza y saldrás victorioso/a.
3. Busca un ambiente apto
El lugar donde estudias influye mucho. Busca un espacio ordenado, bien iluminado y tranquilo, con todo lo que necesitas a la mano: tu computadora, tus apuntes y tus materiales. Si en casa no logras concentrarte, prueba en una biblioteca o una cafetería tranquila.
4. Ten compañía
Esto puede ser lo que estabas necesitando: tal vez sólo te hace falta un “empujoncito” para vencer la procrastinación, y qué mejor que tener a tu lado a un amigo/a que te ayude.
5. Elimina las distracciones
Si sabes que tu distracción es la televisión, trabaja en un lugar sin tele cerca; si no te puedes concentrar con música, aleja cualquier aparato que la reproduzca. Sólo tienes que identificar tus principales distracciones, alejarlas y ponerte a trabajar.
Termina y entrega a tiempo
Cuando por fin termines tu trabajo, no lo dejes para el último minuto: mándalo a imprimir con tiempo. En Copyworld también hacemos el engargolado de tus trabajos en Monterrey para que lo entregues bien presentado.
